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„DER DARM IST DIE WURZEL DER PFLANZE MENSCH“ – F.X. Mayr
Schroth- /und Mayr-Kur
Mit der Schroth- / und der Mayr-Kur stehen Ihren zwei wohltuende und ganzheitliche Naturheilverfahren zur Verfügung, um sich und Ihren Körper wieder in Einklang zu bringen. Beide Kuren werden bei uns im Johanneshof schon seit über 30 Jahren erfolgreich begleitet. Investieren Sie idealerweise zwei bis drei Wochen in Ihre Gesundheit. Ziel ist es mithilfe bewusster Kost, sanftem Training und Entspannung den Körper zu entgiften, damit dieser wieder fähig ist körpereigene Heil- und Regenerationskräfte freizusetzen.
Fasten nach Johann Schroth
Original Schrothkur
Der Name Schrothkur bezieht sich nicht, wie so viele denken auf eine mit Körnern und Getreide versehene Kur sondern vielmehr das Gegenteil ist der Fall. Die Namensgebung stammt vom Erfinder der Kur, Johann Schroth. Sie definiert sich durch eine extrem salzarme, sanfte kalorienreduzierte Kost bei welcher gänzlich auf tierische Produkte verzichtet wird. Ziel der Schrothkur ist es den Körper zum entsäuern und entgiften anzuregen. Dabei ist eine Gewichtsreduktion ein positiver Nebeneffekt. Ein ebenso wichtiger Bestandteil der Schrothkur sind die frühmorgendlichen Packungen. Außer sonntags wird man täglich von einer ausgebildeten "Packerin" in den frühen Morgenstunden (ab 3 Uhr) mit einem heißen Kräutertee geweckt. Danach wird der schlafwarme Körper in ein feuchtkaltes Leintuch gewickelt und mit trockenen warmen Decken und bis zu drei Wärmflaschen "gepackt". Nach wenigen Minuten wird es in der Packung wohlig warm. Der Körper reagiert in den etwa zwei Stunden in der Packung mit Heilfieber und schwemmt die Stoffwechselrückstände regelrecht aus. Das Schönste an der Schroth’schen Packung ist allerdings die Nachtruhe: Nach dem Auspacken entschweben Sie in einen traumhaften Schlaf.
die 4 säulen der schrothkur
Essen
Die Schroth´sche Kost besteht an allen Kurtagen aus einer kalorienreduzierten, überwiegend basischen Kost, ohne tierisches Eiweiß, Fette und zusätzliches Salz.
Trinken
Wechselnde Trink- und Trockentage. Als Getränke werden Wasser, Tees, Fruchtsäfte und auch kalorienarme, trockene naturreine Weine empfohlen.
Packung
Durch eine Körpertemperaturerhöhung von ca. 1-2°C wird eine Stoffwechselbeschleunigung erzielt, welche wesentlich zum Entgiftungsprozess beiträgt.
Ausgleich
Entspannungstechniken, Massagen und Spaziergänge bauen Stress ab. Bewegung an den Trinktagen regt den Stoffwechsel an und sorgt zusätzlich für Fettabbau.
F.X. Mayr Kur
Was wiederum bedeutet das uns ein gesunder Darm verjüngt und uns wieder mobilisiert. Zu viel Stress, hektisches und übermäßiges Essen, ungesunde Ernährung gepaart mit Schad- und Zusatzstoffen in der Nahrung sowie belastende Bestandteile und Unverträglichkeiten machen es unserem Darm zusätzlich schwer gesund zu bleiben. Dr. FX Mayr fand heraus, das sich unsere „Überernährung“ negativ auf unseren Darm und somit unsere gesamte Gesundheit auswirkt. Die „Mayr-Kur“ dient der Entschlackung und Entgiftung deines Körpers. Das gesamte Konzept fördert die Reinigung und die Regeneration deines Darms und deiner Verdauung. Sie kann bei verschiedenen Erkrankungen erstaunlich viel Gutes bewirken. Wir bieten Ihnen die Mayr-Kur 2.0 an. Diese beinhaltet, je nach Verordnung durch unsere Mayr-Ärztin, Frau Kolwe, eine individuell auf Sie zugeschnittene Form der klassischen Milch- und Semmeldiät. Hierbei werden beispielsweise Milch und Semmel durch Joghurt oder Soja- bzw. Mandelmilch ersetzt oder auch Zusatzprodukte gereicht um Ihren Nährstoffhaushalt im Gleichgewicht zu halten.
FX MAYR KUR
Schonung
Im hektischen Alltag läuft der Verdauungsapparat auf Hochtouren. Schonung in Form einer milden Diätkost, Entspannung und Achtsamkeit bedeuteten Entlastung der Verdauung und damit eine Befreiung von Körper und Psyche.
Säuberung
Die Einnahme von Bittersalzen, Wasser, Kräutertees, Gemüsebrühe, Bewegungstherapien, Massagen und Wassersport dezimieren Schlacken und Übersäuerung. Im Fall hartnäckiger Verstopfung kann auch ein Einlauf den Kurbeginn einleiten. Der Arzt führt auch spezielle Bauchmassagen durch.
Schulung
Die Schulung soll dem behutsamen Training von Organen dienen. Eine besondere Wirkung hat das Üben des gründlichen Kauens und das Training, auf Ablenkungen beim Essen zu verzichten. Getrunken wird bei dieser Kur nicht während, sondern vor dem Essen. Dies lässt das Gefühl der ausreichenden Sättigung früher eintreten. Auch hier ist die manuelle Bauchbehandlung von Bedeutung. Sie soll die Peristaltik des Darms und die Funktion von Leber und Bauchspeicheldrüse aktivieren, die Atmung vertiefen und die Zirkulation von Blut und Lymphe anregen.
Substitution
Viele Menschen leiden trotz ausreichender Nahrung unter Mangelerscheinungen ohne es zu wissen. Fehlende Nähr- und Vitalstoffe werden ergänzt, um den Säure-Basen-Haushalt und so den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
GÄSTESTIMMEN
Frank
Ein relativ kleines und sehr gepflegtes Kur- und Ferienhotel am Golfplatz von Oberstaufen. Sehr schöne Zimmer, tolle Bäder und vor allem allerbeste Matratzen. Die öffentlichen Bereiche sind etwas in die Jahre gekommen und leicht angestaubt. Schwimmbad und Saunabereich sehr ansprechend. Gepflegter und großzügiger Garten mit Liegen und Sitzgelegenheiten. Sehr nette Mitarbeiter im Restaurant. Unschön fand ich lediglich, dass es im Restaurant keine Tischdecken oder zumindest Tischsets gibt.
august 2021
Brigitte
Ein familiär geführtes Kur- und Golfhotel, das man ohne Bedenken empfehlen kann. Sehr freundliches und auch kompetentes Personal. Die Zimmer waren auf dem neuesten Standard. Das Hotel ist ca 1,5 km vom Ortszentrum Oberstaufen entfernt aber dafür sehr ruhig. Man konnte sogar Sky im TV schauen. Also rundum zufrieden.
september 2021
KURANGEBOTE
Johanneshof Angebote
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